宮魯鳴:女籃完成了萬次投籃訓練計劃 日本和澳大利亞是主要對手

      作者:24直播網       時間:2025年05月29日 06:01


      直播吧5月28日訊 中國女籃近期結束了在昆明海埂為期四周的高原集訓回到北京,目前正在訓練局開展下一階段的訓練備戰,主教練宮魯鳴接受采訪,談到了女籃近期的訓練。

      根據現代籃球技術發展,三分球的比例越來越高。投籃是量變到質變的過程,雖然有個體差異,從運動技能形成規律上看,每個人都要達到一定的量才會有變化,所以我們提出了萬次投籃訓練計劃。”中國女籃主教練宮魯鳴介紹說。高原訓練基地吃、住、練在一棟樓內,為隊員們利用業余時間加練投籃提供了客觀條件。“我們把萬次投籃分配到每一天,要想完成計劃,就要每天多付出一點努力。”不少隊員們在總結中也提到,起初可能覺得這是一個“完不成的任務”,但隨著訓練開始,在教練組的督促和幫助下,全隊形成“比學趕幫超”的奮進氛圍,都順利完成了目標。

      著眼于2028年洛杉磯奧運會,本次集訓名單不僅有在WCBA聯賽中表現突出的球員,不少潛力小將也在其中,還包括在海外聯賽效力的球員和大學生球員,形成了老中青結合的基本陣容。“四周的高原集訓后,老隊員體能恢復較好,有的隊員減脂增肌效果明顯,測試指標比集訓前有了很大提高。”宮魯鳴說老隊員在控制傷病和身體條件允許的范圍內訓練,都展現了積極的一面。作為主要力量的中青代運動員對于訓練積極主動,拼勁充足,但在把握節奏和創造機會的能力上還有所欠缺,這就需要老隊員發揮“傳幫帶”作用以老帶新,幫助年輕隊員盡快成長。

      宮魯鳴說,按照世界女籃發展趨勢,比賽速度越來越快,個人技術和對抗能力越來越強,“現在的防守對抗或許已經比去年巴黎奧運會時更強,比如法國隊已經可以和男隊員近身對抗。”因此,在高原集訓期間,隊伍請到江蘇男籃參與陪練,以更好適應世界籃球發展方向。

      距離2025年女籃亞洲杯開賽不到50天,結束在京的訓練后,中國女籃將于6月中旬開始在國內參加六場熱身賽,分別與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃各交手兩場。“日本隊和澳大利亞隊是我們的主要對手,雖然小組賽不在一組,但是熱身賽也是互相試探和摸底的過程。”宮魯鳴表示,隊伍的技戰術體系目前已有雛形,希望通過熱身賽能夠更加熟悉和熟練,老中青相結合的陣容也將貫穿始終。“我們現在是新老交替階段,大家要擰成一股繩,心往一處想、勁往一處使,最重要的就是做到最好的自己。”

      相關內容
      久久99精品久久久久久hb无码| 国产精品久久成人影院| 青青青国产精品国产精品美女| 国产精品综合久久第一页| 国产精品h在线观看| 国产伦精品一区二区三区视频金莲| 中文字幕国产精品| 国产在线精品二区| 国产精品制服丝袜| 精品亚洲国产成AV人片传媒| 福利姬在线精品观看 | 精品女同一区二区三区免费站| 久久99精品国产麻豆不卡| 国产a久久精品一区二区三区| 日韩精品久久久久久免费| 国产欧美日韩久久久久| 久久人人做人人玩人精品| 国内精品久久久久久久97牛牛 | 亚洲精品国产品国语在线| 日韩精品人妻一区二区中文八零| 久久精品国产亚洲AV电影| 日韩国产精品无码一区二区三区| 真实国产乱子伦精品一区二区三区| 久久精品午夜一区二区福利| 国产精品秘入口18禁麻豆免会员| 国产日韩高清一区二区三区| 国产精品天干天干在线综合| 久久精品青青大伊人av| 国产精品视频网站你懂得| 日韩在线观看免费| 国内精品伊人久久久久| 亚洲精品视频在线观看视频| 亚洲日韩小电影在线观看| 久久久久久久99精品国产片| 成人精品国产亚洲欧洲| 国产精品免费一区二区三区| 午夜精品久久久久久毛片| 91大神精品在线观看| 国产精品久久久久毛片真精品| 国产精品偷伦视频免费观看了| 国产亚洲精品成人AA片|