中國女籃高原集訓(xùn)備戰(zhàn)亞洲杯
      
                    
      
                        作者：24直播網(wǎng)       時間：2025年05月14日 18:01                    
      
                    
      
                        
      沈陽日報訊（沈陽日報、沈報全媒體高級記者馬騁）近日，重新組建的中國女籃在昆明開啟高原集訓(xùn)，隊伍中既有以沈陽籍球員李夢為代表的老將，也有僅18歲身高就達到2米23的小將張子宇。新一屆中國女籃在體能、技戰(zhàn)術(shù)、團隊配合、精神面貌等方面期待全面進步，打好7月份的亞洲杯。
      集訓(xùn)開始階段，中國女籃十分重視體能訓(xùn)練。全體隊員在體能教練團隊的帶領(lǐng)下每天進行針對性的力量練習(xí)后，又轉(zhuǎn)戰(zhàn)田徑場，進行了跑步、高抬腿跑等有氧練習(xí)。據(jù)了解，本次集訓(xùn)在統(tǒng)籌技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與綜合素質(zhì)提升的同時，還開展了思想教育、籃球基礎(chǔ)理論、體能基礎(chǔ)理論及歷史文化學(xué)習(xí)。教練組要求大家在日常學(xué)習(xí)積累中踐行“比、學(xué)、趕、幫、超”的團隊精神，營造良性競爭氛圍。同時，還要求全體隊員通過書面總結(jié)的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運會及WCBA總決賽參賽心得。
      除了體能訓(xùn)練，中國女籃還開始了“萬次投籃計劃”。主教練宮魯鳴要求在為期4周的高原訓(xùn)練中，每名隊員都要完成1萬次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實戰(zhàn)需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊員需投中100次三分球和200次兩分球。
      來源：沈陽日報
      
                    
      
                    
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                        
      
                                相關(guān)內(nèi)容
                            
      
                    
      
                    
      
                        
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
            
      
                


      



      



      



      



            
      
        
      
    
      

      


      


      





九九久久精品无码专区|
九九在线观看精品视频6|
国产成人精品天堂|
亚洲精品国产成人专区|
国产精品无码无需播放器|
久久久精品人妻无码专区不卡|
日韩三级电影视频|
日韩性公交车上xxhd|
四库影院永久在线精品|
国产精品成人一区二区三区|
精品人妻潮喷久久久又裸又黄|
精品国产这么小也不放过|
最新国产精品亚洲|
国产精品美女在线观看|
99久久精品午夜一区二区|
国产精品白丝在线观看有码|
国产精品岛国久久久久|
精品多人p群无码|
精品高潮呻吟99av无码视频|
久久精品国产AV一区二区三区
|
99国产精品视频免费观看|
久久精品人人做人人爽|
久久国产精品国产精品|
久久久久久人妻一区精品|
久久99精品视频|
99视频精品全部在线|
69p69国产精品|
久久久久久精品成人免费图片|
97久久精品亚洲中文字幕无码|
91精品一区二区|
亚洲中文久久精品无码1
|
日韩精品一区二区三区老鸭窝|
日韩大片高清播放器|
一区二区三区日韩精品|
在线观看亚洲AV日韩AV|
日韩免费无码一区二区视频
|
国产精品永久免费10000|
色综合久久精品中文字幕首页|
无码成人精品区在线观看|
伊人久99久女女视频精品免|
五月天精品视频在线观看|